Cỏ ngọt sấy khô – Giảm cân, Tiểu đường, Lợi tiểu

Mô tả

Cỏ ngọt, hay còn gọi là cúc ngọt, là một loại cây bụi nhỏ có nguồn gốc từ Nam Mỹ. Cỏ ngọt được sử dụng làm chất tạo ngọt tự nhiên, thay thế cho đường mía trong nhiều sản phẩm thực phẩm và đồ uống. Cỏ có tác dụng: Giảm cân, lợi tiểu và hỗ trợ điều trị: Viêm lợi, tiểu đường, cao huyết áp.

1. Thành phần dinh dưỡng có trong Cỏ ngọt

• Vitamin A, C, E, K, B1, B2, B3, B6, B9
• Khoáng chất: kali, canxi, sắt, magiê, kẽm, đồng, mangan
• Chất xơ
• Các hoạt chất: stevioside, rebaudioside A, rebaudioside B, steviol glycoside

2. Công dụng của Cỏ ngọt

Giảm lượng đường trong máu: Cỏ ngọt có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu, giúp kiểm soát bệnh tiểu đường.

Giảm cân: Cỏ ngọt có chứa ít calo, giúp giảm lượng calo nạp vào cơ thể, từ đó hỗ trợ giảm cân.

Tốt cho tim mạch: Cỏ ngọt có tác dụng giúp giảm huyết áp, giảm cholesterol xấu, từ đó giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Điều trị rối loạn mỡ máu: Cỏ ngọt có tác dụng giúp ức chế sự phát triển của mỡ trong máu.

Tốt cho răng miệng: Cỏ ngọt có tác dụng giúp ngăn ngừa sâu răng và Viêm lợi.

3. Hướng dẫn sử dụng

Liều lượng sử dụng cỏ ngọt an toàn là 40-80mg/ngày.

Lá cỏ ngọt khô có thể được sử dụng để pha trà hoặc sắc thuốc.

4. Bài thuốc sử dụng cỏ ngọt

Hỗ trợ điều trị tiểu đường

• Nguyên liệu: 2,5g lá cỏ ngọt khô, 200ml nước.
• Cách làm: Cho lá cỏ ngọt khô vào nồi cùng với 200ml nước, đun sôi trong 10 phút. Chắt lấy nước uống, chia làm 2 lần uống trong ngày.

Hỗ trợ giảm cân

• Nguyên liệu: 10g lá cỏ ngọt khô, 10g lá dâu tây khô, 10g lá sen khô.
• Cách làm: Cho các nguyên liệu vào nồi cùng với 500ml nước, đun sôi trong 30 phút. Chắt lấy nước uống, chia làm 3 lần uống trong ngày.

Hỗ trợ hạ huyết áp

• Nguyên liệu: 6g lá cỏ ngọt khô, 10g hoa hòe khô, 4g hoa cúc khô, 12g quyết minh tử khô.
• Cách làm: Cho các nguyên liệu vào nồi cùng với 700ml nước, đun sôi trong 30 phút. Chắt lấy nước uống, chia làm 3 lần uống trong ngày.

Hỗ trợ điều trị viêm khớp

• Nguyên liệu: 20g lá cỏ ngọt khô, 20g lá lốt khô, 20g củ nghệ khô.
• Cách làm: Cho các nguyên liệu vào nồi cùng với 500ml nước, đun sôi trong 30 phút. Chắt lấy nước uống, chia làm 3 lần uống trong ngày.