Bồ công anh – Thông tắc sữa, Thanh nhiệt

Mô tả

Bồ công anh là một loại cây thảo mộc có tác dụng cho sức khỏe. Cây có lá màu xanh lục, hình răng cưa mọc thành cụm ở gốc. Cây có tác dụng tốt cho người bị đau đầu, đau dạ dày và táo bón.

1. Thành phần có trong bồ công anh

• Các loại Vitamin là: Vitamin A, Vitamin C, Vitamin K
• Các loại Khoáng chất là: Kali, canxi và sắt
• Chất chống oxy hóa: Flavonoid, beta-carotene
• Chất xơ
• Taraxacin

2. Công dụng của bồ công anh

Cung cấp Vitamin A, B, C Protein, canxi, sắt.

Thanh nhiệt, giải độc: Cây có vị đắng, tính hàn, giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể, mát gan, lợi tiểu.

Chống tắc sữa: cây có tác dụng thông tia sữa và làm mát sữa cho mẹ sau sinh.

Chống viêm: Cây có tác dụng chống viêm, giúp giảm đau nhức, sưng tấy.

3. Hướng dẫn sử dụng

Cho 1-2 muỗng cà phê bồ công anh khô vào cốc nước nóng.

Ngâm trong 5-10 phút, sau đó lọc bỏ bã.

Có thể thêm mật ong hoặc chanh để tăng hương vị.

4. Lưu lý khi sử dụng

Nên sử dụng bồ công anh với liều lượng vừa phải, không nên lạm dụng.

Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng.